12 lat

Ogolnie produkty jakie wybrales juz od kilku lat nie sa dostepne na rynku, a przynajmniej w takiej formie jak 12 lat wstecz. Jezeli mowa o ochronie podczas cyklu to tutaj przede wszystkim wazne jest by wiedziec co masz zamiar zastosowac. Wteyd mozna ewentualnie dobierac profilaktyke do bomby. Czy ma byc to jedynie wsparcie dla ukladu pokarmowego, [...]

Masz 17 lat, a pytania zadajesz jak łebek majacy 12 lat. Cwicz i wpyerdalaj, a nie gupie pytania na forum zadajesz. Zbieraj obciazenie, rob kazda partie, a nie jak pisda tylko klate robisz.

ej sorki ponioslo mnie z tym ze jestes osrany - nie jestes , bylem wkur, nie jestem przkry, poprostu to wyglada jak by byly ogolone nogi i tyle, i nie mam 12 lat, to ze ty masz wiecej ode mnie to nie znaczy ze mozesz pomiatac kim ci sie podoba! ludzie dlaczego mlodsi sa dyskryminowani?? ps; czy mozna zamowic abonament przez smsa jakos?? na ile to [...]

do NSR nie%-) i po 12 latach ci podziekuja, zostaniesz bez emerytury tak jakbys 12 lat siedzial na bezrobociu

widzialem tu kolesia co cwiczy 12 lat i wyglondal w sumie bardzo dobrze ale ci co tu wystepują na 100% walą kox bo tak sie nie da wyglondac na samych odzywkach i suplach zapewne...

Alez oczywiscie ze nie mam. Mam tak naprawde 12 lat na imie Zuzia. Rodzice kupili mi ten komputer bo bylam grzeczna i tak sobie pisze. Sama cwicze tylko balet, bo mamusia mowi ze sztuki walki nie za odpowiednie dla dziewczynki, ale bardzo lubie filmy z Jackie Chanem i Jetem Li. I mam na scianie taki duuurzy plakat Jean Clode van Damma. I calkiem [...]

[...] Ale podejrzewam ,ze standardowo szukasz w lustrze obrazu "modelki" - 50kg żywej wagi i 180cm wzrostu.... Wiesz, Paatik ja nigdy nie byłam chuda odkąd skończyłam hm z 11-12 lat i tak czasem mi się trochę marzy... Faktycznie szkoda że nie zrobiłam zdjęcia, ale to też zawsze kwestia perspektywy. Niemniej mam nadzieję na zejście chociaż do 29-30cm [...]

W wieku 12 lat musisz grać jak najwięcej. Warto spróbować gry przeciwko starszym kolegom, bo od nich więcej się nauczysz niż od swoich rówieśników. Na ćwiczenia siłowe przyjdzie czas dopiero za pare lat. Teraz skup się na dynamice, technice i szybkości.

A ja mam 12 lat i jutro atakuje 200 przy wadze 50 kg.

[...] w igrzyskach olimpijskich w Moskwie (1980) zajął szóste miejsce, a w halowych mistrzostwach Europy w 1977 roku zdobył w San Sebastian brązowy medal. W tej samej imprezie, 12 lat później w Hadze, na trzecim stopniu podium stanął Chmara. 27 czerwca 1988 roku wynikiem 5,90 ustanowił rekord Polski, który przetrwał do 15 sierpnia 2011 roku, kiedy to w [...]

TAK TYLKO NA JEGO OFICJALNEJ STRONIE PISZA ZE WAZY 90 FUNTOW A O WYNIKACH SILOWYCH NIC NIE MA ON MA TERAZ 12 LAT BEZ PRZESADY Z TYM 160 KIEDYS CHCIAL UDOWODNIC SWOJA SILE ZOSTAL ZDYSKFALFIKOWANY BO MU STARZY POMAGALI

Trenuje pilke od 12 lat , teraz jestem po operacji i mam sruby w nodze i minimum rok przerwy od pilki.

Mam 12 lat(160cm wzrostu, 40 kg ważę). Od 2009 roku idę do klubu. Będę grał na pozycji lewoskrzydłowego Chciałbym na wejściu tam zabłysnąć. Muszę poprawić szybkość, siłę i technikę uderzenia, drybling , grę ciałem. Nie jestem najgorszym zawodnikiem potrafię uderzyć z 20 m w okienko itd. ale chce być idealnym. Jak myślicie mam szansę na zawodową [...]

Nanix, mi tez chodzi o trening siłowy i szybkościowy, a ze ja mam 12 lat to mysle ze nie mogę mieć takiego jak dorosli

Cześć ! Witam po długiej przerwie. Prosiłbym o jakiś trening na bramkarza z rocznika 97 . Na trening mogę poświęcić około godziny dziennie na podwórku i godziny w domu . Bardzo dziękuję :) Wzrost : 165 cm Waga : 58 kg Wiek : 12 lat

[...] nie chce sie zmobilizować do treningu to nic mu nie pomoże. Do tego jaki i kazdego inne sportu trzeba mieć determinacje , wole walki i ogromne chęci. Ja trenuje piłke juz 12 lat i tez kiedyś myslalem ze tak latwo jest grac w ekstraklasie , jednak jak wchodziłem w gre seniorska coraz bardziej sie przekonywałem o tym jakie jest to trudne. Zalezy to [...]

[...] a nikt nawet nie chce ruszyć dupska i poszukać sobie czegoś co już było xxx razy, tylko chce gotowce pod nos... ludzie wyraźcie jakieś chęci od siebie, dzieci w wieku 10-12 lat, które zadają nurtujące pytania co robić, by grać jak Messi etc. już przeginają pałe konkretnie. W tym wieku trenuje się poprzez zabawy z piłką, reakcje itd. a nie jakieś [...]

cześć, Potrzebuje intensywnego treningu na technikę(7 dni) Mam 12 lat Gram 2 lata pozdro

Mam prosibę.Czy moglibyście sprawdzić mi ten trening wytrzymałościowy mam 12 lat. 1.Początek ok 5 - 8 minut luźnego truchtu z i z czwiczeniami rozciągającymi i rozluźniającymi(skłony,przysiady...) 2.Następnie przyjście do lekiego biegutruchtającego 10 minut 3.Gimnastyka :intensywniejsze czwiczenia rozciągające i rozluźniaące(szczególnia na męśnie [...]

witam mam 12 lat dobra kadycje trener przenius mnie na atak potrzebuje jakis rad jakis dobrych trikow jak zmylic obroncow